Настрій та психологія

Як я знайшов психолога на Дзені, хоча просто поділився своєю історією депресії, паніки і тривог

Багато людей скептично ставляться до Дзену, та й взагалі до всіх блогерським проектам, наприклад, ютубу, Інстаграму та іншого. Насправді даремно, так як блоги – це шанс зустрітися з такими людьми, яких ви на вулицях міста і не зустрінете ніколи. Наприклад, зараз кожна людина з інтернетом може дізнатися що сталося у популярного виконавця з перших рук. Не потрібно купувати старі газети або дорогі журнали – все вже тут. Просто заходиш в профіль артиста і дивишся що ж з ним відбувається. Ми з дружиною. Підтримує в лікуванні це не єдиний плюс блогів.…

Read More
Настрій та психологія

У чому різниця між самооцінкою і самоповагою і чому вони важливі для успіху.

Було опубліковано кілька статей на тему важливості здорової самооцінки і самоповаги і вийшла невелика серія. Хотілося б поглибити цю тему. Перш за все тим, що здорова самооцінка і самоповага — це різні речі, але обидві необхідні в житті. Самооцінка має справу з тим, що в людині закладено, і відповідає на питання – «Хто я». А самоповага з тим, що людина робить в житті – наскільки «я важливий». Важливий, в сенсі цінний. Нездорова самооцінка каже-я недостойний. А відсутність самоповаги-я не потребую. Причому це все вже в підсвідомості. У свідомості і то…

Read More
Настрій та психологія

Як отримувати бажане від свого чоловіка без драм і маніпуляцій? 🤔

Як отримувати бажане від свого чоловіка без драм і маніпуляцій? 🤔 ⠀Все частіше в наш час жінки стикаються зі станом «він (вони) мене не розуміють! Можна ж було здогадатися! Я стільки для них роблю, а мені… ?!”або” я хотіла квіти / подарунок / інший подарунок!”️️Такие такі думки 💭 дуже накручують і неминуче призводять до образ. А що ж таке образа насправді ❓ ⠀ якщо по-простому, то це наслідок наших очікувань, які не виправдав хтось інший. Тобто я-то думала, що буде ось так, а вони, такі нехороші, вчинили інакше І ось…

Read More
Настрій та психологія

Як би ми не намагалися чіплятися за пішли можливості, за людей і речі – якщо воно пішло, значить, так треба.

Найчастіше для того, щоб щось нове і більш круте прийшло в життя, потрібно, щоб відвалилося старе. Це навіть закон. ⠀І якщо ви самі довго не вирішуєте щось міняти, то розумна і турботлива всесвіт в результаті все одно забере у вас те найстаріше і старезне, щоб натомість дати вам ковток свіжого повітря в житті. Як би ми не намагалися чіплятися за пішли можливості, за людей і речі – якщо воно пішло, значить, так треба. Перед проривом і квантовим стрибком ми втрачаємо щось. Хтось більше, хтось менше. Зараз багато хто скаржиться на…

Read More
Настрій та психологія

Безпрограшний спосіб підвищити самооцінку у відносинах

Ми з вами говорили вже про те, що чоловік не може підвищити або знизити самооцінку своєї жінки. Якщо ще не читали і не розумієте, як це ” не може, мені ж знижує?”, то читайте тут. А ось факт перебування в поганих відносинах може знизити саме самооцінку, при цьому швидше за все ви в таких відносинах опинилися через низьку самооцінку. Порочне коло. Чим менш щаслива жінка в любові, тим нижче вона себе оцінює як жінку, а чим нижче її самооцінка – тим важче і болючіше в стосунках. Що ж робити? Як…

Read More