Представляем 4 наиболее доступных рецепта укрепления ногтей

Представляем 4 наиболее доступных рецепта укрепления ногтей

Наши рецепты как укрепить ломкие и сухие ногти. Начнём с того что красивые и крепкие ногти зависят от правильного, полноценного и сбалансированного питания. Если ногти вдруг начали, слоятся и ломаться. В этом случае надо увеличить потребление продуктов с содержанием витаминов: А и Е. На витамин А особо богаты – абрикосы, морковь, рыба и куриная печень. Витамин Е в больших количествах содержится в молоке, зеленом салате, орехах, шампиньонах, ананасе и морепродуктах. Но перед лечением витаминами нужно посоветоваться с врачом, так как переизбыток несет за собой массу побочных последствий. В случаях когда на ногтевой пластине видны углубления и белые пятна, означает что вашему организму не хватает Витамина С и цинка. Витамин С вы найдете в цитрусовых и ароматном чесноке, а цинка много в морепродуктах, зелени, бобовых.

Вот несколько наиболее доступных рецептов масок для укрепления ногтей.

 

1. Смешать 2 столовые ложки оливкового масла, пару капель йода и лимонного сока. Намажьте эту смесь на ногти на 10 минут. После смойте теплой водой без мыла.

 

2. Пол чайной ложки молотого красного перца смешать с чайной ложкой жирного крема, добавить десять капель воды. Эту чудодейственную смесь подержите на водяной бане около 15 минут, после охладив, смажьте ноготки. Подождав 20 минут смойте водой. Такую маску можно делать не чаще 2 раз в месяц.

 

3. Маска с натурального воска. Растопите небольшой кусочек воска и окуните в него ноготки, потом резко в холодную воду. Ваши пальцы покроются воском, который надо оставить на сутки, надев тканевые перчатки. Делать эту маску нужно на протяжении месяца по два раза в неделю.

 

4. Мазь для укрепления ногтей. Глицерин смешать с каплей йода и лимонным соком. Эту мазь можно использовать каждый день, пока не добьетесь желаемого эффекта.

 




Также в этом разделе: