Пляжный сезон без целлюлита

Пляжный сезон без целлюлита

Целлюлит – это первая проблема, с которой женщины борются перед пляжным сезоном. Самой популярной темой лета становится, как избавиться от апельсиновой корки.
Главными причинами появления целлюлита считаются нарушение кровообращения, обмена веществ, и гормональный дисбаланс. Как же все таки предотвратить появление апельсиновой корки?
Простым и главным аспектом является правильное питание. Не обязательно садится на диету или голодать, ведь наша задача улучшить обменные процессы в организме. Пейте много жидкости, особенно полезен зеленый чай, он не только активизирует обмен веществ, но и является хорошим антиоксидантом.
Употребляйте продукты содержащие клетчатку – овощи, фрукты. Наполняйте организм витаминами.
Второй неотъемлемой задачей станут – физические нагрузки, ведь люба физическая работа снижает жировые отложения, способствует выработке гормона эндоморфинов, который улучшает кровообращение.
Наиболее подходящие виды спорта для “сжигания” целлюлита – бег (возможно на локальные зоны одевать термобелье), плавание, и упражнения на тренажерах.
Третьими активными помощниками в борьбе против целлюлита считаются массажи.
Медовый массаж можно делать самостоятельно, сначала втираете мед в тело, потом хлопковыми движениями проходимся по проблемным зонам. Такой массаж в Киеве стоит от 80 до 400 грн. за 45 минут.
Лимфодринажный массаж активизирует выход застойных явлений, воды, и, в общем, обмен веществ. Лимфодренаж можно сделать в косметологических центрах, салонах красоты. В среднем стоимость процедуры от 100 до 300 грн.
Антицеллюлитный ручной массаж как тяжелая артиллерия для врага нашего тела – целлюлита. Ручной массаж активно разбивает жировые отложения, активизирует обмен веществ, кровообращение, и мышечную массу. Результат такого массажа ощущается на следующий день. Антицеллюлитный массаж в Киеве предлагают как частные массажисты, так и салоны красоты, а стоимость очень разнообразна от 50 до 450 грн., стоит заметить, что хороший специалист - массажист, не зависимо от проблемных зон вначале сеанса будет делать поясницу или спину, ведь кровообращение начинается с позвоночника.
Ждем Вас в нашем салоне на сеансы антицеллюлитного массажа, девочки, есть скидки при прохождении курса процедур!




Также в этом разделе: