2 getimagesize() [function.getimagesize]: Filename cannot be empty in a "/var/www/pstyle/p-style.com.ua/lib/content.lib.php" [470]

5 лучших способов похудеть весной

5 лучших способов похудеть весной

Весна – это прекрасное время, когда женщины стремятся выгладить на все 100%, похудеть и подтянуть фигуру.
1. Физическая нагрузка. Делать физические упражнения лучше 4 раза в неделю. Но если у вас сидячая работа то можно заниматься и каждый день и желательно по 2 часа после еды, старайтесь повышать нагрузку. Для эффективного приведения себя форму лучше всего подходят: плавание, йога, фитнес.
2. Крема для похудения и антицеллюлитные средства. Как активные компоненты в крема должны входить экстракты морских водорослей, эфирные масла цитрусовых, такие крема улучшают кровообращение и усиливают расщепление жиров.
3. Массаж даже классический и расслабляющий способен активизировать наш обмен веществ, а собственно и уход лишней жидкости и подкожно - жировой клетчатки. Антицеллюлитный массаж поможет избавиться от от целлюлита и уменьшить объёмы тела. Медовый массаж улучшает кровообращение, усиливая регенерацию кожи, омолаживает организм, выводит токсины и шлаки. Если у вас нет времени на спортзал и другие физнагрузки, то массаж это ваше спасение.
4. Талассотерапия или обертывания. Обертывания могут быть как шоколадной маской, так и морскими грязями или водорослями. Поверхность кожи выравнивается, становится эластичной, упругой, и заодно уходит лишний вес.
5. Скрабы. С помощью пилингов, особенно солевых, сахарных и кофейных снимается ороговевший слой кожи, улучшает лимфоток и выводится застойная жидкость. Благодаря скрабам можно заметно похудеть.
Что бы летом быть конфеткой вам достаточно приобрести месячный абонемент в салоне красоты на эти пять процедур!




Также в этом разделе: